好像我们听到别人说“你怎么变了”就会难过，会反问自己：我怎么变了？可是你是个活人，一辈子都不变还得了？如果我对你说“哇，你从小到大完全没有变”，你才应该觉得奇怪吧！被我问的第二天，朋友就答应去演那个逗人开心的戏。他把“原来的我”的范围放宽了，不再坚持那个抽象的“原来的我”。

好多人喜欢“莫忘初衷”这四个字。我想说：很好，可是你的初衷是什么？其实我们往往没有想清楚。我们常常使用好多神秘抽象的字眼，好像很有理想，其实我们不知道自己在讲什么。我常常努力提醒自己：有很多崇高的字眼，你要小心谨慎，你得先说服自己才能把它说出来或者写出来，自己不信的字眼就不要用。

我小时候模糊的梦想是“我想被看见”，但我要用什么方法被别人看见？不知道。后来我去学电影，是想着可以通过拍电影被大家看见，没想到走着走着却当上了主持人。这时候，如果我是个“明白”的人，应该说“我不要做主持人，我要去拍电影”，可是好逸恶劳的我觉得“既然这也可以被看见，那就做吧”。做了主持人之后，很侥幸地，我真的“被看见”了，于是就一直做下去了。可以这么说，我是个不错的学生，只是老是在考一门已经会了的学科。

我们的时间和心力都有限，做这件事就会错过另一件事，然后非常后悔错过的那一件。可是，就像我刚刚说的这个“好逸恶劳”的选择，说不定是件好事。我希望大家不要对所有事物都觉得遥远而崇高，都不碰，可是自己却在受苦。其实它们不遥远也不崇高，一处理就会有进展，自己受的苦会减少。这才是我相信的事情。

我不晓得这是不是一个好习惯，我自洽的能力最强，我总是有能力自圆其说。我深切地理解到，情商无非就是一个自洽的过程。不信这一套的人会说，情商就是自圆其说，自己跟自己玩游戏。我只能回答对方：整个人类文明都是人类自己的认知，你如果不买这个账，那你也不会买建筑物的账，也不会买古典音乐的账。人类不跟自己玩游戏，难道跟外星人玩游戏吗？

蔡康永

我以前认为，情商这样虚无缥缈的东西能派上什么用场呢？可是当我真正追究身边这些大家眼中功成名就的人，不管是企业家或明星，为什么他们过得这么不安定？为什么他们心里还是充满了缺憾？我找到一样东西可以解答这个问题，那就是情商。

很多人误以为情商高就是阉割自己的情绪，让自己变成一个五官模糊、没有情绪的人。我对情商的定义完全不是这样，情商不是让我们变成一个八面玲珑的人，那不是情商高，那是教养好。我觉得，情商高的人通常很朴素也很实际：先从“明白”开始，不人云亦云，舒服地做自己。

我和小S一起主持《康熙来了》的时候，经常一起遭遇各种社交困境。各式各样的来宾带来不同的个性、风格，我们常常措手不及，觉得很难对付，而且我们应对的过程都被观众看在眼里。有时候有点儿狼狈、有点儿好笑、有点儿荒谬，那些都是我们在社交生活中也会遭遇到挣扎的痕迹。

我不相信那些有智慧的人就永远能搞定别人、搞定自己。我们看《西游记》，唐僧在整个去西天取经的过程当中，其实常常搞不定自己。再怎么有智慧的人，还是会搞不定自己，那才是他为什么要一直钻研佛学的原因吧。任何情商或者心理战术，只要遇到长辈，都很容易出现故障。尤其我们的文化遇到父母就容易没辙。所以，“搞不定”应该是一个常态才对。我建议，把搞不定当成乐趣，或许就是一个搞定自己的办法。

情商高并不是超凡入圣的表现，不是头上戴了一圈光环，什么问题都能解决，而是能够真实感受到生活里的喜怒哀乐，从中找到自己生活下去的依据。犯错才叫活着，不犯错的，一定不是真的活着。

不管什么时刻，说话最重要的目的就是让你和你所重视的人达成最成功、最紧密的沟通。如何表达你自己，通常并不只是完成你想要完成的事情，更多的时候是表达出我们内心的需求，让别人能够满足我们这些需求，使我们活得更有动力、更幸福。

好多人觉得虚拟的交友时代让我们跟他人真实接触的机会变少了，我觉得这刚好帮助我们筛选掉很多不值得花心力的人际关系。情商梳理非常讲究的是我们永远都该排一个优先级列表，我们不必取悦所有的人，我们最在乎的是身边少数的、对我们来说最重要的人。