宣璐

听从内心，不要轻言放弃

人生设定计划，是否能走得更顺遂？

17岁那年，一次小小的“触电”，改变了少女宣璐的生活轨迹。

彼时，她是北京舞蹈学院附中的学生，自小一路练舞，未来直升本校大学部成为一名专业舞者，这是家人已经替她认定的明晰前路。

然而《新红楼梦》那场轰动全国的大范围选角，让宣璐得到扮演林黛玉贴身丫鬟雪雁的机会，“原来演戏是这样的啊。”宣璐的人生目标从此改变，“我爱演戏，这次‘触电’是我原本顺遂平静的生活之外，一份激动人心的奖励。”

这也是宣璐第一次感受到，人生未必要选一条平顺的路去按部就班；追随自己的内心目标去努力，即使披荆斩棘，也是快乐而丰沛的，“如果追溯，可能是我内心女子力的第一次喷发吧。”

她说服父母信任自己，在一年的时间里，向表演课发起了冲刺。“5点钟就起来赶公交车，去表演老师那里上课。一个小品反复琢磨，可能要排七八遍。”宣璐最终考进了中央戏剧学院。这段时光，日后回忆起来，辛苦全然褪色，留下的是为了梦想不断努力的自己，“我可以为热爱，拼尽全心全力”。演员的生活光鲜背后，也有诸多挫折与辛苦，等待一个好角色，打磨一个好角色，“我会提醒自己，不要忘了17岁时候的那个我，要记得心底有簇事业火苗燃烧的我。”

《舞乐传奇》《灵魂摆渡》《天使的眼睛》……角色一个个演绎，直到《陈情令》中的师姐江厌离，才让她那种看似清淡实则隽永的古典韵味找到了正确的解锁方式。

不过，宣璐本人更热衷尝试科幻悬疑剧这种看起来受众不多的小剧种，原因是—科幻悬疑剧中拥有超能力的女性角色，演起来很过瘾。

本身就是科幻迷的宣璐，脑海中有很多的知识储备，也为她的表演带来助力。要知道科幻剧中的仿生人、机械怪物、掀起滔天巨浪的外星怪兽，都是后期特效添加的，演员表演时完全依靠自己的想象力，在一块绿幕前“自说自话”地表演，这需要很好的控制力。

宣璐的脑海中“存在一块橡皮擦”，自动把绿幕“都擦掉”。她会想象如果在面前是读过的科幻小说、看过的科幻巨制中的怪兽，自己会呈现什么样的表情动作，如何让人信服。这是极有压力的磨砺过程，却也让她觉得自己的演技得到了极大的提升。一种心无旁骛的探索才能获得的收获。

“很多时候，你要面对压力，才能知道自己到底有多少能量，17岁那年，我第一次真正意识到这个道理，并深信这份能量能让我受益终生。”

宣璐

100% 的热情，才有100% 的转化

与艺人总是被保护起来的常规印象不同，拍摄间隙，宣璐不会躲在VIP室内，而是选择跟工作人员一起吃饭喝咖啡聊天。

宣璐认为经得起考验的“女性力量”，也有能在日常生活中让自己保持愉快的能力，“演戏是一种能量爆发，而日常是一种能量储备”“你要享受日常生活”。不拍戏的日子，宣璐会相约朋友品尝老家南京的小笼汤包和鸭血粉丝汤；去中山陵看雪景的日子，仿佛电影《日日是好日》中展现的宁静感，与激情澎湃的表演形成了一种平衡。

“角色总是来源于生活，缺乏生活体验的角色是不完整的。”

她的偶像是巩俐，将其视如女神般的存在。看电影《夺冠》时，宣璐一度忘记了郎平的长相，巩俐的脸、身姿、所有的小动作，都与郎平融为一体。“这就是我表演上追求的方向—要和角色长在一起。”看到巩俐在剧本上做的密密麻麻的记号，为了角色去体验女排训练日常，提前很久到片场酝酿情绪，“我们这些成长中的年轻演员，还有什么理由不把100%的热情用在自己的角色上？”

最近播出的新剧《青春创世纪》是国内首部以“直播带货”为线索的电视剧，宣璐扮演的角色张佳云是一名头部主播，为了演好这个精力充沛又性格温柔的女孩，像自己的偶像会做的那样，宣璐专程去直播企业体验生活，24小时跟着头部主播，观察她怎样在四五个小时的直播里，始终以超乎寻常的饱满热情去引导观众，逻辑性十足，却又情绪饱满。下播后，主播还要开会、复盘、选品，确定第二天的直播方向，下班时已经晨曦微露。宣璐切身感受到直播这个常被误读的行业背后，女主播们在压力面前迸发的光彩。“感觉自己被影响到了，演起角色来承受压力的能力也更强了。”宣璐这样评价这段演出经历。

电商平台最常用到的词汇“转化率”，对于宣璐来说，演员与角色之前，也需要依靠100%的热情、专注、投入来达成转化。