从很年轻的时候起，她就选择了这样的节奏。踏踏实实把自己喜爱的角色、喜爱的戏给拍好，接着就认认真真生活。到了生活里，也不偷懒不凑合，不是伺候完一家老小就缩着不动，而是把自己当一个最宝贵的个体那样去珍惜、去打磨，当一颗正在生发的种子那样去开发、去灌溉。

当一个人对自己有着足够的珍惜和珍视、足够认可自己这个生命此生此世的价值时，她或许不会喊口号、摆姿势，但一定会淋漓尽致地体验生而为人的乐趣，顺着自己的兴趣开发潜能。不为向世界证明自己活得好，而是切切实实地跟生命谈恋爱，看时间会把自己带到哪里去。

不断滋养、不断生长，让孙俪的生活有滋又有味。

孙俪

牵牵缠缠里，还有个“自己”

孙俪享受着爱与被爱里牵牵缠缠的连接、相互影响，也为“自我”的那一部分留足了空间与可能。

出门健个身，不到一小时，“老婆你在哪儿”“妈妈你在哪儿”就满屏轰炸了。在家庭中被爱着、被需要着，是最简单也最难得的幸福。

她会在采访中止不住夸赞“邓先生”。他看得到她在家庭中的付出，愿意拿时间与她一起陪伴孩子、讨论事无巨细的方方面面，两个人都能有意识地安排有助于家庭良性发展的活动，都愿意为了更好的家庭氛围减少外部应酬。

在这个家庭里，一家四口一起吃晚饭是重要的，饭后一起陪孩子是重要的，分隔两地工作时夫妻间每天“早安”“晚安”的问候是重要的。

一半是幸运遇到也有积极性一起经营的伴侣，另一半是孙俪本身有一种“为成功找方法”的处事方式。

好的关系往往来源于良性沟通与互相激发互相鼓励，坏的关系则诞生于怨气、对抗、敌视。关系中能做到积极启发的少，习惯于抱怨、指责的多。孙俪的长处，在于她懂得积极主动，而不是把希望寄托于对方的品格、指望对方先天就懂得怎么以她希望的方式对待自己、一旦做不到就生闷气或怀疑关系。

孙俪

她懂得直截了当表明自己的诉求，把原则、底线清清楚楚摆出来。无论伴侣、孩子，都很清楚在她这里什么是行不通的。她也不轻易让渡这个边界，不会被爱与情感冲昏头脑，变成关系里被情绪裹挟的“暴君”。

孩子想吃冰激凌，来问她。她不鼓励也不反对，更不会啰哩啰嗦、严令禁止。只是清楚告知：现在吃冰激凌，很有可能会拉肚子。孩子还是要吃，那就吃。结果真的拉肚子了。“那没办法，是你自己的选择。你现在哭闹，我是不负责的。”下一次他自己就知道要怎么做了。

孩子们有时记吃不记打，同样的错误，孙俪顶多允许犯两次，第三次一定表达出明确的不高兴。邓超这时会站出来说：“妈妈是个原则性很强的人，你们是触犯了她的原则。”

“任何关系都要有界限，任何时候都要有‘我’，有‘我自己’。在婚姻中，在母子关系中，在母女关系中，都要有‘我自己’。触犯到了那个‘我’，我就会告诉你不行。否则有时候对方都不知道你为什么会生气，为什么你们的关系就恶化了，我会告诉对方我的界限在哪儿。”

她把生活安排得很满，也很忙。

5:30就起床，做个拉伸，然后写字到6:15。给孩子准备早饭、送上校车，7:30 ～ 8:30锻炼，随心情选择太极、打拳、普拉提、瑜伽……之后开始一天的工作，晚上9点前入睡。忙起来，首先围着自己转，也就不会那么容易生出烦躁与不安，不会那么容易迷失自我。女性独立的样子，总是很美的。

孙俪

核心有力，发力点放松

孙俪最近在学打拳。

“每一次出拳，教练都说，要放松。放松的时候，你的拳才是最有力的。保持腰部有力、核心有力，让手放松。”

她整个人在生命中，越来越呈现出这种“核心有力、发力点放松”的架势。

她从前忧患意识很强，没有好剧本的时候也会焦虑。在陪伴孩子长大的过程中，你发现孩子每天都会变，随时都有出乎意料的情况发生。你也就领会：随时改变、随时调整，做好你自己的事，安静等待。

想太多往往是没有用的，三五步以外的事情规划不来，何不顾好眼前呢？

养生这件事，她研究了很多年。

“不是想活到120岁，而是越来越深切地意识到，身体和情绪密不可分。顺应天时，顺应万物生发的规律，让身体更舒服，也就让情绪更健康。”

但当春天来了气温回暖，女儿兴奋地要穿裙子，即便明白要“春捂秋冻”，她还是会因为深谙那份春天里穿裙子的小小喜悦而支持女儿的决定。

孙俪