图片来源 ins evajunie图片来源 ins evajunie虽然现在的金俊熙身材十分紧致，其实原来的她体重一度高达63公斤，还是健身的功劳，让她回到48公斤的身材，腹肌和马甲线也十分明显。图片来源 ins evajunie图片来源 ins evajunie 金俊熙的健身方法其实比较传统，根据教练的知道进行有氧运动加重量训练，重点在身材线条的塑造，不是一味的追求体重的减少。图片来源 ins evajunie 比较特别的是饮食方面，金俊熙用的就是“127饮食法”，也就是每餐以一分碳水化合物、两份蛋白质和七份清水为主，不仅能补充平时身体与需要的营养又能帮身体排毒。大家也可以试一试~图片来源 ins evajunie图片来源 ins evajunie图片来源 ins evajunie 女神也会有变胖的烦恼，国民初恋秀智减肥的方法就是“不吃晚饭+企鹅操”。图片来源 ins skuukzky 因为秀智个子比较高，上半身骨架又大，所以只要手臂稍微粗一点就显胖所以她自创了一套“企鹅操”，能很有效的锻炼臂膀的位置，瘦手臂。图片来源 ins skuukzky图片来源 ins s 图片来源 微博 @神颜研究所 倪妮可是素颜直接拍硬照的主，微博也也经常分享素颜的照片，颜值还是很能打的。图片来源 微博 @倪妮V 图片来源 微博 @倪妮V 图片来源 微博 @倪妮V 但是Ava去她的微博上看了一圈确实发现素颜的近照中有黑眼圈的影子。其实倪妮本人也非常在意自己的黑眼圈。图片来源 微博 @倪妮V 倪妮很喜欢带墨镜，不仅显脸小还能遮盖黑眼圈，真是小机灵鬼~图片来源 微博 @倪妮V 不过明星们很辛苦，经常睡不够，所以眼周很容易出现问题也是很正常的。最关键大家要认识到眼周肌肤护理的重要性。图片来源 微博 @倪妮V 图片来源 微博 @倪妮V 图片来源 微博 @倪妮V 本来是元气满满的一天，却被黑眼圈拖累得状态极差，怎么看都没精神，所以是时候把对抗黑眼圈提上日程了。图片来源 微博 @倪妮V 图片来源 微博 @倪妮V 图片来源 微博 @倪妮V 首先熬夜是大部分人黑圆圈的元凶。经常熬夜，眼下肌肤得不到充分休息，眼周就会回报你黯黑的阴影。少熬夜、调整好生活作息，才是防止眼周黑化的正经事儿。图片来源 微博 @倪妮V 图片来源 微博 @倪妮V 图片来源 微博 @倪妮V 另外
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