王彦霖：开拍一年前，我就开始给自己进行针对性的潜水和游泳训练，开拍前一个月又进组开启集中的体能训练。也会累到崩溃失眠。一天练三次，早上练腿，中午有氧，晚上练胸肌。

听说你恐高，拍摄跳飞机的镜头时什么感受？

王彦霖：实在太吓人了！当演员真不是一件轻松的事儿。

疲惫时如何让自己保持状态？

王彦霖：最近最疲惫的一次是去成都录《元气满满的哥哥》，因为水土不服拉肚子，有点儿脱水。这种时候最能给我能量的是睡一个饱觉，再给父母打个电话，然后就能元气满满了。

统筹：郭士语 / 采访：细补 / 服装造型：杨凌宇 / 摄影：韩雨 / 妆发：齐继涛